臭氧浴的保健原理

    人体表面皮肤大约有 1.4-1. 6平方米的面积，有呼吸和排毒作用，整个皮肤有8．4万个毛孔有规律的扩张和开放，它们主要的功能是使皮肤可以呼吸和将部分的体内废物排泄出体外。然而，人的身体表面存在的许多细菌和污垢，往往会把这些毛细孔堵塞，阻碍了毛细孔的呼吸和新陈代谢。当人在洗浴时人体最放松，全身的毛细孔都会有规律的扩张和开放，通过臭氧水的浸泡，臭氧可以分解身体表面的细菌和污垢，通过皮肤汗腺和皮脂口进入皮下，充分给人体末端组织供氧；刺激皮下神经末梢，引起相应的神经反射，同时进入毛细血管，随血液循环到全身各组织，在各器官、脏器发挥不同的作用。臭氧的氧化和热水的温热效应共同作用，可以活化组织细胞，促进新陈代谢，清除体内垃圾及肝、肾毒素，对改善皮肤疾病、呼吸系统和循环系统疾病，对血液系统、神经系统和内分泌系统及免疫系统，对消化和泌尿系统，以及抗癌方面等均有明显效果。

水面以上部位的皮肤处在“蒸奥桑”的状态，现在市场上流行的美容方法就是用混合有臭氧的蒸汽对皮肤进行熏蒸，即“蒸奥桑”（英文臭氧 OZONE的谐音），奥桑喷雾具有杀菌消炎作用。含有臭氧的奥桑蒸汽可使那些依附于皮肤繁殖的微生物细胞内的核酸、原浆蛋白酶产生化学变化致使微生物细胞死亡，使破损部位和炎症部位得到控制，加快伤口愈合。经常进行臭氧半身浴，可使皮肤的代谢旺盛，使肌肤洁白、光滑柔嫩、光洁透亮。

洗臭氧浴时，水温约 38℃—41℃为佳，水位以坐在浴缸内心窝部位以下即可，若方法正确，则水位以上身体会大量流汗，毛细孔扩张。15分钟后，清洗其它部位，全程30分钟为宜。浴室应通风，心脏病、高血压者应循序渐进，初次洗浴勿超过30分钟。

据日本温泉医学会提供的资料显示，对陈旧性疾病总有效率超过 80%，如每天定时泡臭氧保健浴一次，可使身体完全放松，大脑得到完全的休息，还可预防肥胖，有防病和抗衰老、延年益寿的作用。